• Minggu, 4 Desember 2022

10 Buah Yang Aman dan Bagus Dikonsumsi Saat Hamil. Bumil Wajib Tau !

- Jumat, 18 November 2022 | 12:51 WIB
Ibu hamil dan buah jeruk @lakarina.id (Instagram)
Ibu hamil dan buah jeruk @lakarina.id (Instagram)

IDJATIM - Buah merupakan salah satu sumber gizi bagi bumil. Tentu saja buah yang di konsumsi bukan buah kalengan.

Kandungan buah yang begitu banyak, seperti vitamin, mineral, serat dan folat. Dapat menyehatkan bumil dan janinnya.

Sebagian bumil, masih bingung buah apa saja yang cocok di makan saat hamil.

Di himpun oleh IdJatim.com dari berbagai sumber. Berikut buah - buahan yang bisa di konsumsi ibu hamil.

1. Buah apel

Menurut sebuah studi dalam jurnal Thorax, dengan mengkonsumsi buah apel saat hamil.

Mengurangi kemungkinan bayi terserang asma dan alergi.

Buah apel merupakan sumber dari vitamin A, vitamin C, serat, serta kalium yang baik.

2. Buah pisang

Halaman:

Editor: Habibullah.

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Terkini

Usir Jerawat, Dengan 5 Bahan Alami Yang Ada Dirumah.

Selasa, 29 November 2022 | 12:34 WIB
X